Você tem dúvidas de que o Programa TPM funciona?
Conheça mulheres reais que viveram na prática, lindas transformações!
Participei do TPM 2 e estou adorando a experiência. Sempre fui ativa, mas lutava com a alimentação, especialmente com o açúcar, e a quarentena agravou minha ansiedade. O programa TPM 2 tem sido uma fase de redescoberta, ajudando-me a entender que a saúde vem de dentro para fora. A Van é dedicada e faz isso com amor, o que é inspirador. O apoio do grupo tem sido fundamental, ajudando-me a superar desafios como o consumo de açúcar e a ansiedade. As mudanças externas e internas já são notáveis, e eu estou muito feliz com os resultados. Recomendo o programa a todos.
Sou Janaina Souza e participei do TPM 2 porque estava sedentária e desmotivada após um ano de inatividade. O programa me ofereceu mais do que apenas exercícios; ele foca em autocuidado e mudança de mentalidade. Desde o início, notei melhorias comportamentais, como criar uma rotina e cuidar melhor de mim mesma. Estou dormindo melhor, com mais disposição e energia. Os exercícios são fáceis e podem ser feitos em casa, e o apoio do grupo é ótimo. O programa é completo e eu recomendo para quem quer mudar a rotina e se cuidar melhor.
Sou Kyane Vives e comecei o programa TPM da Van Guirau há 30 dias. Antes, eu estava desmotivada com a quarentena e os treinos em casa, e não conseguia priorizar minha saúde. Sentia muita dor no ombro devido a problemas como bursite, e após a orientação médica, percebi que precisava mudar. Encontrei o programa da Van por meio de uma recomendação e foi a melhor decisão. Em apenas 30 dias, percebi grandes melhorias na minha saúde física e mental. O apoio do grupo e a motivação recebida têm sido excepcionais. Recomendo o programa para quem busca transformação.
Eu estava passando por um período difícil e, como resultado, minha saúde e rotina de exercícios estavam comprometidas. Eu estava desmotivada, não mantinha constância na academia e desenvolvi ansiedade, necessitando de medicação. Quando o projeto TPM foi lançado, percebi que era exatamente o que eu precisava para encontrar motivação e melhorar minha saúde. O grupo tem sido muito encorajador, e em quatro semanas, já notei melhorias significativas, tanto físicas quanto psicológicas. Não só estou sem a necessidade de medicação, como também criei uma rotina de exercícios consistente. Estou ansiosa para continuar no próximo ciclo e super recomendo o programa
Meu nome é Luciana e estou no TPM 3. Antes da pandemia, eu ia à academia regularmente, mas com o fechamento temporário delas, perdi a disposição e comecei a comer mal, engordando. Desde que comecei o TPM, minha vida mudou. Agora, acordo animada e feliz para malhar, o que me dá energia para o dia. Me sinto mais bonita, forte e confiante. O programa exige esforço, mas os resultados aparecem, e o exercício se torna algo desejado, não uma obrigação. A Van oferece um suporte incrível e o grupo no Telegram mantém todos conectados e motivados. Recomendo o TPM para quem quer se sentir mais disposto e confiante. Estou muito feliz com o programa!
Entrei com o objetivo de perder 5 quilos, mas logo percebi que esse não era meu principal objetivo. Com a pandemia, não pude frequentar a academia ou a piscina, e comecei a ficar desesperada. O TPM surgiu por meio de uma amiga e foi uma experiência incrível. Pude treinar em casa e manter-me ativa, o que foi essencial para minha rotina, especialmente com as aulas de alongamento e fortalecimento. O impacto foi notável: passei de pedalar 30 km para 60 km, com uma recuperação muito melhor. Apesar de inicialmente duvidar de programas online, o TPM provou ser extremamente eficaz. Recomendo muito e agradeço à Vanessa e às participantes do TPM 2.
Entrei no TPM para emagrecer após minha gravidez, e desde então me sinto outra pessoa: mais leve, feliz e disposta. Antes, eu estava sempre cansada, mas agora, com as atividades físicas, me sinto completamente renovada. O programa desperta qualidades internas adormecidas e promove o amor próprio. TPM trabalha primeiro o interior, depois o exterior, mostrando resultados em ambos os aspectos. Estou muito feliz e recomendo o programa a todos por seu foco em autocuidado e autoconhecimento. Um beijo!
Se você está pensando em investir no grupo TPM, eu, como participante do TPM 4, recomendo fortemente. O programa oferece acompanhamento nutricional, psicológico e treinamentos diversos com a Van. Dividido em três fases, o TPM desafia mental e fisicamente, promovendo superação e motivação entre as participantes. Os resultados aparecem com dedicação, tanto física quanto mentalmente. Para uma mudança de vida de dentro para fora, venha para o time da Van.
Antes de conhecer o programa TPM, eu não sabia como treinar corretamente, minha alimentação era ruim, eu bebia pouca água e fumava. Decidi mudar de vida, melhorar minha alimentação, condição física e parar de fumar. Ao descobrir o TPM, me apaixonei e entrei no programa. Com duas semanas, consegui parar de fumar, melhorei minha alimentação e aumentei a ingestão de água, o que transformou minha vida. O programa TPM é incrível, com pessoas sempre dispostas a ajudar. Mesmo nos dias difíceis, a motivação para treinar é grande, e os resultados são visíveis. Eu recomendo muito o TPM para todos que querem mudar de vida, assim como eu mudei. Beijo!
O programa não é só musculação, mas também inclui terapia, nutricionista e muito cuidado da equipe. Desde que comecei, meu corpo está melhor e mais disposto. Sempre achei que academia não era para mim, mas segui a Van no Instagram e me identifiquei com sua visão de exercício como um ato de amor próprio. O grupo de apoio é incrível, com mulheres se incentivando mutuamente. A abordagem da Van é transformadora, focando no bem-estar pessoal e não apenas em resultados estéticos. O programa é uma jornada de autoconhecimento, com aulas variadas e suporte constante. Estou muito satisfeita e recomendo para todos. Ansiosa para as próximas fases do TPM.
A flexibilidade de treinar em casa foi essencial para mim, já que não conseguia ir à academia. Antes, eu sentia muito cansaço e dores no corpo, mas isso mudou desde que iniciei o TPM. Minha disposição e energia melhoraram, consegui perder medidas e melhorar a alimentação da minha família. O TPM trouxe uma mudança no estilo de vida, proporcionando autocuidado e bem-estar. Eu integrei o treino na minha rotina diária, geralmente pela manhã, mas a flexibilidade permite treinar à noite se necessário. Estou ansiosa para o TPM 5. Um beijo!
Primeiro, o TPM me trouxe resultados que a academia não conseguia, e isso foi um grande ponto positivo. Segundo, o TPM me fez economizar tempo e dinheiro. Antes, eu gastava 3 horas para uma aula de 45 minutos na academia, e hoje consigo treinar em casa em 45 minutos, com muito mais flexibilidade. Além disso, o TPM inclui acompanhamento nutricional e psicológico a um custo acessível, muito menor do que eu pagava anteriormente. Estou animada para continuar com o TPM e participar das próximas edições. É isso!
Todos os direitos reservados Vanessa Guirau Pty Ltd | ABN 85 650 811 279 2/15 Kurrajong Circuit, Peregian Springs, QLD 4573 E-mail: atendimento@vanessaguirau.com.br
Política de Privacidade | Termos de uso