Você tem dúvidas de que o Programa TPM funciona?
Conheça mulheres reais que viveram na prática, lindas transformações!
Quando cheguei aqui, ganhei muito peso e minha autoestima caiu. As academias eram caras e eu me sentia perdida. Com o TPM, consegui treinar em casa e incorporar exercícios na minha rotina. Hoje, acordo às 5 da manhã para treinar, algo que nunca imaginei fazer. O programa, com seu suporte nutricional e físico, mudou minha vida. Já estou no meu terceiro ciclo e os resultados são incríveis. O TPM é essencial para mim!
Ao ver uma amiga fazendo o TPM, decidi tentar, especialmente pela abordagem que combina exercícios e alimentação. Desde então, percebo mudanças significativas no meu corpo e humor, e estou reconstruindo minha base para alcançar meus objetivos profissionais. O TPM me trouxe disciplina, ânimo e um olhar renovado para minha carreira. A equipe multidisciplinar do TPM é incrível e oferece suporte em todos os fusos horários. As vitórias diárias são conquistadas com muito amor e gentileza. Recomendo o TPM para quem busca transformação física, profissional e pessoal.
O TPM foi perfeito porque posso fazer exercícios em casa, no meu horário, junto com meus filhos. Existe uma rede de apoio de mulheres brasileiras que me motiva diariamente. Estou mais forte, com mais disposição, e minha força física melhorou muito.
O TPM é um programa completo que aborda alimentação, gerenciamento de tempo, autocuidado e exercício. É acessível e você nunca se sente sozinha. Eu super recomendo, pois é intenso e sério, e realmente dá certo. Estou muito feliz e espero que vocês também gostem.
Participei do TPM 8 durante um ano sabático no Brasil, onde fiz os exercícios e consegui manter meu peso. Agora, estou no TPM 10 e adorando a experiência.
O TPM me ajudou a me sentir melhor mentalmente e me deu confiança. Sempre fui uma pessoa que se alimentava de forma saudável, mas sem um plano definido. Com dois trabalhos na Austrália, é um desafio, mas estou conseguindo. As atividades são eficazes e vejo melhorias no meu corpo. A equipe do TPM é super acolhedora e o suporte é excelente. Estou quase voltando ao meu peso de antes e recomendo muito o TPM. Obrigada, gente!
Participar do TPM foi uma transformação incrível para mim. Comecei no TPM 6, retornei no 9 e estou no 10, sem intenção de parar. Antes, eu era sedentária e minha rotina de trabalho e viagens dificultava encaixar exercícios e boa alimentação. Mas com o TPM, que cuida de todos os pilares da vida, aprendi a mudar meu mindset e a me conhecer melhor.
Apesar de não me comprometer 100% no início, já vi resultados significativos. Hoje, aos 44 anos, mãe, esposa e líder de quase 50 pessoas, me sinto mais vital e saudável. O TPM foi um divisor de águas, trazendo constância e mudanças que nunca consegui antes. Agradeço profundamente à Van e a toda equipe pelo trabalho maravilhoso. Recomendo de coração!
Antes de começar o TPM, eu não tinha uma rotina de treinos. Eu até começava, treinava por duas ou três semanas, mas acabava desmotivando e parava. Desde que comecei o TPM, tenho mantido foco e rotina, treinando cinco vezes por semana, e isso tem sido muito bom pra mim.
Tenho visto melhoras na minha parte física e na minha postura. Quando entrei no programa, meu foco era a parte estética, pois tinha tido um filho há pouco tempo e queria emagrecer. Mas hoje, vejo que o TPM me ajudou a melhorar a visão que tenho sobre mim, a me amar mais, a cuidar mais de mim e a me preocupar mais comigo.
O jeito que a Van conduz as aulas é diferente de qualquer programa que já fiz. Ela traz uma abordagem humana ao treinamento, o que me marcou muito. Em uma das primeiras lives, ela falou sobre o treinamento físico como uma demonstração de amor a nós mesmas, à vida e às pessoas ao nosso redor. Isso ressoou profundamente comigo, especialmente morando longe da minha família.
O TPM é contagiante, não só para quem participa, mas também para quem está ao nosso redor.
Agradeço muito por todo o suporte que dão. A rede de pessoas incríveis no grupo é um bônus. Se você está esperando a sua oportunidade de mudança, talvez o TPM seja para você também!
Comprei o TPM sem expectativas, mas logo fiquei animada com a equipe atenciosa e as meninas do grupo.
Comecei a treinar 5 vezes por semana e mudei minha alimentação. Vi muitos resultados: minha disposição melhorou, acordo às 5 da manhã cheia de energia, emagreci, tonifiquei meus músculos e perdi celulite. Um dos grandes benefícios do TPM é o dia de reposição, que me ajuda a manter a rotina mesmo com imprevistos. O apoio da fisioterapeuta Rosana foi essencial para eliminar minhas dores nos joelhos.
Estou muito feliz e continuo animada. Se você precisa de motivação e quer ficar mais saudável, venha treinar com a gente. Um beijo.
Ah, falar de TPM para mim é falar do melhor presente que já me dei. Estava sedentária, sem saber como começar. Já acompanhava a Vanessa há algum tempo e resolvi aceitar o desafio. Isso transformou minha vida.
Estou no segundo TPM, indo para o terceiro, e minha vida mudou de dentro para fora. O programa é completo, com nutricionistas, terapeutas, psicólogas, e oferece apoio e conhecimento para melhorar nossos hábitos e comportamento.
Resumir o TPM na minha vida é falar de cura, renovação do amor próprio e mudança comportamental. O TPM vale muito a pena pela transformação que traz. É uma decisão de cuidar de nós mesmas com mais atenção e respeito. TPM é cura, amor e evolução compartilhada. Vale demais a pena.
Antes, eu não conseguia sair da cama sem ajuda. No final da primeira fase do TPM, já tinha perdido peso e podia fazer todos os movimentos sem dor. A combinação de exercícios, alimentação adequada e uma mentalidade positiva fez toda a diferença.
Hoje, além de emagrecer, tenho mais disposição, melhor humor e hormônios regulados. Não consigo imaginar uma forma melhor de cuidar da saúde. Recomendo muito o TPM.
Eu sou a Carolina, aluna do TPM 8. Conheci a Van pelo Instagram e decidi participar do programa por sua dedicação e profissionalismo. O TPM oferece equilíbrio físico e mental, com treinos personalizados, orientações nutricionais e neurociência.
A estrutura é excelente, com interação entre alunas e suporte constante da Van e sua equipe. Antes, eu não tinha disciplina para atividades físicas, mas agora estou muito feliz e recomendo para todas as mulheres que querem melhorar a autoestima e se cuidar. Muito obrigada, Van e equipe!
Foi a melhor decisão que tomei. O programa, com exercícios físicos, alimentação e acompanhamento psicológico, encaixou perfeitamente na minha rotina. Além de perder a barriguinha pós-gravidez, ganhei mais energia e bem-estar. Priorizar-me fez toda a diferença. Recomendo muito o TPM a todos! Um grande beijo!
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