Se você não assistiu os 2 encontros ao vivo que fizemos na Semana TPM, sugiro que você assista! Nos dois encontros você vai entender porque a metodologia do Programa realmente funciona! Você vai conhecer a nossa equipe multidisciplinar, a Liv, nutricionista e terapeuta integrativa e a Dra. Cristiane, psicóloga esportiva, que nos acompanham durante todo o Programa.
Você vai entender como o Programa é estruturado e como ele tem ajudado mais de 400 mulheres ao redor do mundo a se auto conhecerem, a se amarem, a se superarem e a não desistirem de si mesmas!!! São transformações lindas e verdadeiras e vocês verão testemunhos emocionantes!
Eu também falei sobre a ciclicidade feminina e como isso está totalmente ligado ao recomeçar, o que é maravilhoso, já que o recomeçar nos abre muitas novas possibilidades! Nós conversamos sobre todos os papéis que nós mulheres exercemos e por isso a importância de nos priorizarmos. No TPM a gente acredita que o auto cuidado nos proporciona sermos melhores, não só pra nós, mas também para nossos familiares, amigos e para pessoas as que no rodeiam. Uma das nossas frases do TPM é: “A gente transborda do que a gente está cheio”. Ou seja, se queremos dar o nosso melhor para as pessoas que amamos, precisamos ser melhores com a gente mesmo, praticar o auto cuidado e sentir verdadeiramente o amor próprio.
Eu expliquei sobre os Pilares do TPM que são o treinamento físico e a motivação e te provei como esses dois pilares juntos, de forma estratégica e planejada, geram transformações lindas, verdadeiras e duradouras! Não apenas mudanças físicas (que obviamente acontecem e são incríveis), mas também mudanças profundas, que transformam seu estilo de vida!
E eu mostrei como é o TPM na prática!!! Diferentes alunas testemunharam suas experiências e transformações com o Programa TPM! Foi lindo!!
